Bonjour vous tous!
Ce matin je me suis offert une heure rien que pour moi. Me, myself and I comme on dit en anglais.
J’ai fait passer mes besoins avant tout le reste. Un thé, du jazz, un soin corps/visage dans ma salle de bien, téléphone en bas. Rien de bien compliqué. Et je me sens complètement différente. Pleine d’énergie, rayonnante, sereine.
Avant j’aurais culpabilisé. Je dois faire le ménage, le linge, préparer ma liste de repas pour la semaine ( non ça j’avoue je ne le fais absolument jamais car je fonctionne avec mes envies culinaires du jour).recoudre le pantalon de mon fils, trier les vêtements des enfants, appeler ma maman, etc….
Vous vous reconnaissez peut-être là-dedans. Et c’est normal! Nos journées vont à mil à l’heure. La tête dans le guidon non stop. Boulot, enfants, vie sociale, maison, relations, hobbies…. Mais quand est-ce que nous intercalons du temps pour nous dans cette équation?
S’offrir une heure ou plus de temps en temps est totalement salvateur pour notre énergie et notre état d’esprit. Cela éloigne le stress, préserve notre santé mentale et entretient l’amour de nous-même.
Si vous ressentez le besoin de vous allonger au soleil sur un transat dans votre jardin pendant une heure avec un bon bouquin c’est ok! Cette heure de pose ne doit pas toujours être un marathon. Au besoin notez cela dans votre agenda.
J’espère que cet article vous aura inspiré et créé le déclic pour que vous vous accordiez plus souvent du temps. Pourquoi pas dès aujourd’hui d’ailleurs!
Belle journée.
Yannick