Hello vous tous,
J’espère que vous vous portez bien?! Aujourd’hui j’avais envie de papoter avec vous sur l’importance de prendre la vie selon une nouvelle perspective.
L’actualité n’est pas des plus réjouissant ces derniers mois. Pourtant certaines personnes semblent se porter plutôt mieux que d’autres. Comment font-elles? Quelles sont leurs astuces?
Je vous avoue qu’il n’y a pas longtemps j’étais moi-même un peu déprimée par toutes ces nouvelles et puis j’ai décidé de changer mon point de vue. Prendre de la hauteur permet de voir les choses différemment.
Avec un oeil nouveau. D’autres aspects que nous n’avions pas soupçonnés sont visibles lorsque nous prenont de la distance.
Il y a des choses que malheureusement nous ne pouvons pas changer. Mais ce que nous pouvons changer c’est notre manière d’y répondre.
Etre positif ne veut pas dire ignorer le négatif, mais sortir quelque chose de positif de cette situation. Comment puis-je en tirer le meilleur parti? Qu’est-ce qui en ressort? Sur quoi puis-je focaliser mon attention pour sortir grandi de cette période compliqué?
Personnellement j’ai écouté des podcasts inspirants, lu des bouquins, écouté des conférences. J’ai beaucoup médité. Et mon état d’esprit est redevenu plus serein.
Partagez vos expériences ci-dessous, je suis certaine que vous pouvez inspirez nos lecteurs.
Prenez soin de vous et votre santé mentale.
Bougez, respirez, vivez et brillez un peu plus chaque jour.
A très bientôt.
Yannick